Metoda spadá do oblasti moderní psychoterapie, kdy je nejdůležitější zkušenost jedince, který řeší své problémy ve spolupráci s terapeutem. Zkušenosti jsou hodnoceny výše než názory terapeuta = nedirektivní léčba. Tento přístup posiluje vlastní identitu. Průkopníkem této metody byl Carl Rogers 1902-1987).